Histórias sobre como manchar manipuladores são toda a raiva nos dias de hoje. Uma pesquisa rápida na internet mostrará centenas, senão milhares de páginas, que descrevem os narcisistas e tentam dizer exatamente como ver as bandeiras vermelhas e agir de acordo. Essas peças bem intencionadas tentam mostrar a você como identificar um manipulador, rotulá-lo e evitá-lo; e enquanto isso é bom, eu sinto como se houvesse uma profundidade que muitas vezes falta quando tentamos pintar os rostos dos demônios em pessoas com um pincel largo, sem cuidado com as nuances, casualmente jogando fora diagnósticos aqui e etiquetas lá, e nós nunca parecemos para realmente chegar ao fundo do que está acontecendo, realmente entendendo a situação pelo que ela é. Isso é o que essa história procura fazer, para entender melhor o manipulador. De modo algum esta história procura validar ou tolerar as ações de pessoas manipuladoras, mas simplesmente fornecer uma plataforma para a compreensão.

Eu era um manipulador. Durante a maior parte dos anos da minha vida. Eu vou admitir isso. Eu também direi que eu simplesmente não sabia nada melhor. Eu também era muito ruim, então deixe-me dizer agora, que essa história vem da minha experiência em primeira mão de como era e do que eu sou agora. Eu tive que virar minha própria lente para dentro e praticar um compromisso radical de mudar – mudar para melhorar a mim mesmo e mudar para melhorar as vidas daqueles que me cercam.

Isto é, em parte, eu assumir a responsabilidade pelos meus próprios erros, em parte dizendo-lhes para que você possa ver e entender melhor os manipuladores, e espero fornecer algumas sugestões decentes que irão ensiná-lo a agir de acordo para minimizar conflitos e confusões.

Uma pessoa manipuladora pode dizer que quer atenção quando está agitada e só quer ser deixada sozinha, então parece estar absolutamente cansada da sua presença – talvez até mesmo incomodada. Eles podem deixar de fora partes absolutamente vitais de uma história na esperança de que você não a pegue para que ela possa fazer você parecer o antagonista e, infelizmente, eles podem convencê-lo de que você estava errado. Você já experimentou isso ou algo parecido? Isso é manipulação.
Comunicação

À medida que crescemos e experimentamos cada vez mais, todos aprendemos formas geralmente aceitáveis ​​de nos comunicar com as pessoas. Se eu tivesse tido a escolha de ser ou não o manipulador que eu era no passado, eu teria escolhido não ter me tornado um, sem questionar. Em retrospecto, nunca tive essa escolha. Manipulação, na minha opinião, é uma série de comportamentos aprendidos, formas de comunicação com o mundo exterior, que são um pouco torto. Aprendemos nosso estilo de comunicação a partir do que funciona bem com outras pessoas e, se aprendemos a nos comunicar a partir de pessoas disfuncionais, aprendemos a disfunção.

Olhando para trás em minhas trocas, eu estava constantemente tão intrigado quanto os alvos de minha manipulação do por que nós não parecíamos nos encontrar na mesma página – isto é freqüentemente como os manipuladores saem tão autênticos em seus esquemas, porque para eles , na verdade é a realidade deles. Se pudermos entender melhor o que as pessoas manipuladoras estão realmente tentando nos dizer, na linguagem aparentemente codificada que eles aprenderam, podemos aprender melhor como se comunicar com eles e se difundir situações.

Se pudermos aprender os métodos usados ​​para comunicar coisas que são diferentes do que eles estão nos dizendo, podemos ao menos decifrar o que eles estão realmente tentando nos dizer – e podemos responder de acordo, ao invés de deixar tudo para chance, expondo nossos eus vulneráveis ​​ao controle do manipulador.

Sim significa talvez

Para muitas pessoas manipuladoras, elas simplesmente aprenderam como pedir as coisas de maneira errada. Sim, pode significar que não, sim pode significar talvez, o que é um pensamento aterrorizante em um mundo onde o consentimento é fundamental para muitas interações sociais – achei melhor pedir às pessoas que confirmem sua perspectiva várias vezes antes de chegarem a conclusões sobre onde eles ficam.

Descobri que é melhor dar às pessoas várias chances, em um tom despreocupado, de mudar sua opinião sobre uma plataforma de troca livre de julgamentos em que possam falar abertamente. Muitas pessoas aprenderam a dizer não quando realmente querem alguma coisa, às vezes de pais excessivamente rígidos, às vezes de pais abusivos. Não ser manipulativo não é culpa de pessoas manipuladoras, mas é sua responsabilidade.

O fato é que, com pessoas manipuladoras, “sim” sempre significa “talvez” e está sujeito a mudanças a qualquer momento – elas disseram que sim quando tentavam se comunicar não? Ou foi um genuíno “sim”? Os manipuladores perderam ferramentas vitais que o resto da população aprende quando crescem, ensinando-os a transmitir com precisão e assertividade o que pensam.

A criança dentro

Em última análise, a maioria dos manipuladores são crianças lá no fundo. Eles absolutamente não são infalíveis, e eu acho que o que a maioria das pessoas confunde como um ato intencional, uma maneira bem pensada, planejada e planejada de estragar tudo, é simplesmente o manipulador fazendo o que vem naturalmente. Isto não é para tolerar isso – negrito nunca é certo. Mas isso quer dizer que, se quisermos entender e aprender como lidar eficazmente com pessoas manipuladoras, precisamos conversar com o filho dentro dele, não com a máscara externa que ele nos apresenta – muitas vezes, porque eles estão com muito medo de exponha a pessoa vulnerável e ferida que está enterrada lá no fundo.

Este era eu. Eu era corajosa, feroz, corajosa e independente, mas por dentro eu era covarde e aterrorizada. Se um problema acontecesse em uma situação pessoal, eu o desligaria, literalmente levantando e saindo de um restaurante público, deixando a pessoa que eu senti que tinha me ofendido para pagar a conta. Isso estava errado e, felizmente, eu compensei quase todos esses casos neste momento. Veja, a única razão pela qual eu poderia ser forte era cortar grandes pedaços de realidade para tornar meu mundo interior completamente seguro, e muitos manipuladores fazem o mesmo. Eu precisava de exposição ao mundo real pedaço por pedaço, e muitas pessoas incríveis me ajudaram nesse processo.

Os objetivos da manipulação

Uma vez que mudamos um pouco as perspectivas aqui, descobrimos que os manipuladores estão usando ferramentas que aprenderam a se comunicar em um mundo social, um mundo social no qual têm sonhos, aspirações, esperanças e objetivos. Há sempre um objetivo pretendido de manipulação, mesmo que a pessoa que manipula não possa articular essa meta. A coisa é que eles estão usando a solicitação errada para a resposta que desejam, o que leva a muita confusão para todas as partes envolvidas .

Por baixo de tudo, a maioria dos manipuladores quer as mesmas coisas que queremos e usa táticas para obtê-las. Eles aprenderam que as palavras, ou as palavras que todo mundo usa, não são ferramentas eficazes para obter o que elas querem ou precisam na vida. Esses desejos incluem uma gama de coisas, desde bens materiais até amor e sexo – mas acima de tudo, quando eu manipulei muito as pessoas, foi porque eu queria amor, acima de tudo – e compreensão. O que eu não sabia na época, é que a manipulação sempre leva à piedade, na melhor das hipóteses – não ao amor e à compreensão que eu tanto desejei.

Um manipulador irá dizer-lhe para deixá-los sozinhos quando eles querem ser social, então, na verdade, ficar bravo com você por não estar presente. Mas há uma intenção por trás de cada manipulação, algo que eles estão buscando, e estamos em uma posição melhor para decidir se queremos continuar com eles nesse nível se realmente soubermos o que é isso.

Imagine por um segundo, se você quiser, passando toda a sua existência em um mundo onde todos entendem mal tudo o que você está tentando dizer. Você diria, “sim”, mas o mundo inteiro tomou isso como “não”. Você eventualmente começa a desenvolver uma sensação de não-gratificação no mundo, o que leva a um forte desejo de ser amado e compreendido.

Nas raras ocasiões em que você é amado e compreendido, você se agarra a ele como se fosse um bote salva-vidas, você tem medo de perder essa conexão, e você provavelmente irá atuar, talvez até se auto-sabotá-lo e arruiná-lo para voltar seu mundo confortável, onde tudo está um pouco torto novamente. Este é o mundo que o manipulador viveu em suas vidas inteiras, e alguns tragicamente sempre o farão. Eu não estou justificando a manipulação, aqui, o que estou tentando fazer é explicar o funcionamento interno do manipulador, e fazê-lo por uma razão …

Manipuladores podem mudar

Eu fiz. Manipuladores certamente podem mudar, e podemos ajudar a facilitar essa mudança para tornar nossas vidas e o mundo um lugar melhor. Eu definitivamente fiz e continuo a crescer até hoje, e o fiz em grande parte através do tempo, esforços, carinho e disposição para me ajudar a desaprender todos os meus maus comportamentos dos outros, através da instrução paciente de outras pessoas que, no vez, eu não teria feito o mesmo por … eu não teria dado a eles o tempo e energia que eles investiram em mim naquela época … mas eu faço agora.

Eu deveria acrescentar uma nota de rodapé aqui, que eu agora sinto tanto meu objetivo como responsabilidade de devolver esse favor aos outros, dar a eles meu tempo, meus pensamentos, minha energia, meu entendimento, onde eu posso ajudá-los, assim como eles mim. Eu tive alguém me segurando por horas e não julgar quando eu fiz algumas coisas horríveis, sendo paciente comigo até que eu finalmente desabei e chorei em seus braços por horas. Manipuladores, alcoólatras e viciados em drogas incluídos, se escondem atrás do auto-engano para se manterem inconscientes dos efeitos de seu comportamento. Isso mantém o mundo estranho, deformado e frágil deles o mais puro possível para eles.

Para um manipulador mudar, alguém precisa romper com isso e alcançá-lo em um nível central … e isso acontece entendendo que os manipuladores são crianças dentro, subdesenvolvidas e que devem ser tratadas como tal. As pessoas manipuladoras estão tão acostumadas a sempre ter a vantagem, que é pertinente que nós, não-manipuladores, tenhamos o conhecimento e a visão necessários para lidar com eles, falar sua língua e superar qualquer resistência infantil que eles nos derem. Não importa se você é pai ou mãe, um amigo, um parceiro romântico ou um colega de trabalho. Sinto que mudar nosso pensamento para aqueles que manipulam pode render recompensas tremendas para nós e para eles.

Se não fosse pela gentileza dos outros, eu não estaria onde estou hoje, completa com amizades e relacionamentos sadios e saudáveis, onde cada parte se comunica de forma concisa e clara, onde eu digo o que quero dizer e o que eu digo , onde eu não tenho mais medo de expressar minhas próprias opiniões com precisão, ou pedir atenção quando me sinto sozinha, e não estou mais presa e frustrada dentro do meu próprio mundo zangado. Sou livre e é o amor dos outros que me libertou. Para aqueles que me ajudaram a chegar até aqui, agradeço e amo vocês.

 

Referência